Tu menopausia, tu dinero, tu libertad

Tu menopausia, tu dinero, tu libertad
La guía para transformar tu experiencia en libertad económica y personal
La presentación es un libro digital que en cada capítulo va a tener un video explicativo. Quiero que todo el texto esté en la presentación.
Sumario
Prólogo
Mi historia personal: menopausia precoz, cirugía bariátrica y el despertar hacia el emprendimiento.
Una nueva vida a los 50
Cómo la menopausia marca un cierre, pero también una apertura hacia nuevas oportunidades.
El dinero como llave de libertad
La importancia de la independencia económica en esta etapa y cómo un ingreso extra puede transformar tu vida.
La fuerza de tu experiencia
Lo que ya sabes y has vivido es tu mayor capital: cómo convertir tu historia en oportunidades de negocio.
El nido vacío y el espacio para ti
Cuando los hijos se van, queda tiempo, silencio y una oportunidad para enfocarte en ti misma.
El nuevo mapa digital
Cómo la era digital abrió puertas para emprender desde casa y a tu ritmo.
Negocios para mujeres como tú
Los tres modelos más accesibles y realistas: Ser freelance, Comercio digital y Network Marketing.
Ellas lo lograron: testimonios
Historias reales y cercanas de mujeres que empezaron de cero y construyeron su nueva vida en menopausia.
El mito de "yo no sirvo para esto"
Cómo desmontar el miedo y las excusas más comunes que frenan a las mujeres a esta edad.
Comunidad y apoyo
Por qué rodearte de otras mujeres en tu misma situación multiplica tus resultados y tu confianza.
Tu mapa de acción
Pasos prácticos y claros para iniciar tu camino emprendedor desde hoy mismo, con invitación a un grupo de acompañamiento.
Epílogo: El viaje empieza contigo
Un cierre inspirador: la menopausia como el inicio de tu libertad y tu nueva historia personal.
Prólogo
A los 42 años me encontré con dos terremotos al mismo tiempo: una menopausia precoz y una cirugía bariátrica. Y como si fuera poco, llegó la pandemia. El mundo se paró, pero yo no. Ese fue mi punto de inflexión.
Sé que para muchas mujeres la menopausia viene acompañada de una crisis en la pareja. De repente, los silencios o las tensiones acumuladas se hacen insoportables. En mi caso no fue así: mi relación siempre estuvo bien. Y lo digo con sinceridad, porque sé que soy parte de una minoría.
Pero aunque yo no tuve que librar esa batalla, sí descubrí algo que compartimos todas: la necesidad de reencontrarnos con nosotras mismas, de recuperar la ilusión y de abrir un nuevo capítulo.
En esos meses de encierro, además de cuidarme físicamente, empecé a estudiar. Me sumergí en el mundo del emprendedorismo, hice un máster de emprendedores y conocí todas esas posibilidades que existen para crear, rentabilizar y transformar ideas en proyectos reales. Aprendí que emprender no es improvisar: hay que hacerlo bien, paso a paso, con estrategia y con claridad.
Recuerdo una reunión muy especial con mi profesor. Después de escucharme, de ver mis ganas y mi acción, me dijo una frase que se me grabó como un tatuaje invisible: "Tú te vas a hacer muy rica. Rica en conocimiento y también en dinero. Porque lo que yo veo en ti pocas veces lo he visto en mis alumnos".
Esa frase se convirtió en un compromiso conmigo misma. Una especie de estandarte que me recuerda, cada día, que no puedo dejar de honrar esa visión. Porque lo siento dentro: esta etapa de mi vida es la de mayor riqueza, no por lo que ya pasó, sino por lo que estoy construyendo.
Y por eso estás leyendo este libro. Porque quiero que sepas que emprender después de los 50 no es un sueño lejano ni una locura tardía: es un renacimiento posible. Este libro es tu invitación a mirar hacia delante con ilusión, a abrirte a nuevas oportunidades y a descubrir que todavía tienes tiempo, energía y talento para reinventarte. Porque si yo pude empezar en medio del caos, tú también puedes empezar hoy.
Video explicativo del Prólogo
Aquí se incluirá un video que ampliará los conceptos clave de este prólogo, ofreciendo una perspectiva más visual y personal sobre mi historia y el inicio de este camino emprendedor.
[Espacio para el video]
Capítulo 1
El despertar a los 50
Los cincuenta llegan con un contraste curioso: por fuera, la sociedad insiste en llamarlo "edad madura", casi como un eufemismo educado para decir que ya no eres joven. Pero por dentro, tú sabes que estás viviendo un cambio radical. La menopausia aparece con sus señales: tu cuerpo ya no responde como antes, los hijos empiezan a marcharse, el silencio de la casa pesa distinto. De repente, un día despiertas y la vida que construiste durante décadas se ha transformado. Te preguntas: ¿y ahora qué?
Durante años corriste detrás de responsabilidades. Criar, sostener, trabajar, organizar. Todo parecía urgente, todo indispensable. Y en esa carrera, muchas veces quedaste en último lugar de tu propia lista. Pero llega un momento en que esa dinámica cambia. El cuerpo empieza a pedirte pausas, la mente reclama más espacio para ti, y la vida te ofrece un nuevo escenario: más tiempo, más claridad y, si lo decides, más libertad.
Para muchas mujeres este momento es desconcertante. Algunas sienten vacío, otras se sienten "invisibles", otras se angustian porque ya no reconocen su energía ni su rol. Sin embargo, lo que parece una pérdida puede ser también un despertar.
El despertar a los 50 no es una crisis, es un recordatorio: has dado mucho, y ahora es tiempo de mirar hacia ti.
Independencia económica
Después de una vida de cuidar a otros, lo que más quieres es no depender de nadie, ni de pareja, ni de hijos, ni del azar. Una renta extra ya no es capricho, es seguridad.
Flexibilidad
Tu energía no es la misma que a los 30, y está bien. Hoy necesitas un trabajo que se adapte a ti, no al revés.
Ilusión
Proyectos que te motiven, que te devuelvan brillo a los ojos, porque vivir solo de rutina vacía no tiene sentido.
Y aquí es donde entra el mundo actual, con oportunidades que generaciones anteriores no tuvieron. Internet abrió un campo inmenso donde cualquier persona puede aprender, crear, recomendar o colaborar. No se trata de competir con jóvenes, sino de usar tu experiencia como capital.
El despertar a los 50 es ese momento en el que dejas de preguntarte qué espera el mundo de ti, y empiezas a preguntarte qué quieres tú del mundo.
Video explicativo del Capítulo 1
Aquí se incluirá un video que ampliará los conceptos clave de este capítulo, ofreciendo una perspectiva más visual y personal sobre el despertar a los 50 y las oportunidades que se abren en esta etapa.
[Espacio para el video]
Ideas principales
El "vacío" de los 50 es también una oportunidad
Lo que parece un final puede ser el comienzo de una nueva etapa llena de posibilidades.
La menopausia no es el final
Es un recordatorio de que ahora toca mirarte a ti y priorizar tus necesidades.
Las tres grandes necesidades en esta etapa
Independencia económica, flexibilidad y proyectos que ilusionen son fundamentales para tu bienestar.
Internet y el mundo digital ofrecen posibilidades reales
Las oportunidades actuales encajan perfectamente con esta etapa de la vida.
El despertar a los 50 significa un cambio de enfoque
Dejar de vivir en función de otros y empezar a construir la vida que quieres para ti.
Capítulo 2
La menopausia como renacimiento
La menopausia es uno de esos momentos que nos sacuden desde dentro. Llega sin pedir permiso: sofocos que interrumpen la noche, insomnio que roba energía, cambios de humor que confunden, un cuerpo que ya no responde con la misma agilidad. Durante mucho tiempo nos hicieron creer que esto era el principio del declive, como si la vida entrara en su fase "descendente". Pero la realidad es otra: la menopausia no es un final, es un renacimiento disfrazado de despedida.
Lo que termina es un ciclo biológico, pero lo que empieza es una etapa con nuevas reglas. Ya no estás obligada a sostener la fertilidad, ni a cargar con la maternidad como centro de tu identidad. Ahora puedes mirarte de frente y preguntarte: ¿qué quiero hacer con el tiempo que me queda?
Este momento vital pone sobre la mesa necesidades muy concretas:
Soltar cargas ajenas
Llevaste décadas cumpliendo expectativas de otros: hijos, pareja, trabajo. La menopausia llega para recordarte que no puedes vivir toda la vida en función de lo que otros necesitan.
Recuperar el deseo propio
El cuerpo cambia, sí, pero también se vuelve más sincero. Ya no está para complacer, sino para mostrarse como es. La pregunta no es "qué espera la sociedad de mí", sino "qué quiero yo realmente".
Cuidar tu energía
El cansancio ya no se recupera con un café. Los horarios rígidos y las exigencias externas pesan más que antes. Por eso necesitas proyectos que se adapten a ti, no al revés.
Y aquí aparece algo maravilloso: justo cuando un ciclo personal se cierra, el mundo exterior abre la mayor ventana de oportunidades que jamás existió: la era digital. Hoy puedes trabajar desde tu casa, a tu ritmo, eligiendo cuánto, cómo y con quién. Puedes convertir tu experiencia en servicio, tu curiosidad en proyecto, tu recomendación en ingreso. Todo esto sin necesidad de oficinas, jefes o horarios esclavos.
La menopausia como renacimiento significa esto: comprender que lo que el cuerpo deja atrás es espacio libre para lo nuevo. Lo que parecía una pérdida es, en realidad, un alivio. Una invitación a rediseñar tu vida con más conciencia y más libertad.
Video explicativo del Capítulo 2
[Aquí se insertará el video del Capítulo 2]

Este video explorará en profundidad la menopausia como una etapa de renacimiento y nuevas oportunidades, transformando la percepción del declive en un camino hacia una mayor libertad y autenticidad.
Ideas principales
La menopausia no es decadencia
Es el cierre de un ciclo biológico y la apertura de un ciclo vital nuevo.
Momento para soltar cargas
Es tiempo de soltar cargas ajenas y recuperar tu deseo propio.
El cuerpo cambia, la mente se aclara
Lo que realmente se activa es la lucidez y la claridad.
Necesidad de flexibilidad
Esta etapa pide proyectos flexibles, que respeten tu energía y tu ritmo.
Oportunidades digitales
Justo ahora, el mundo digital ofrece oportunidades que encajan con esas necesidades.
Capítulo 3
Dinero con propósito
Hablemos sin rodeos: el dinero importa. No es lo único en la vida, pero sin él, muchas cosas se vuelven más difíciles. Y en la menopausia esta realidad se hace más visible: suben los gastos médicos, aparecen necesidades de cuidado personal, y al mismo tiempo surge un deseo de disfrutar más de la vida.
Durante mucho tiempo nos enseñaron a conformarnos. Agradecer lo que teníamos y no pedir más. Se esperaba que la mujer administrara lo justo para que la familia funcionara, sin pensar demasiado en su propio futuro. Pero a los 50, cuando los hijos se van y tu rol cambia, descubres que conformarse es un lujo que no puedes darte.
Aquí aparece una verdad poderosa: el dinero con propósito no es un fin, es un medio.
Viajar sin depender
Es el medio para viajar sin depender de nadie. Para decidir cuándo y dónde sin tener que pedir permiso o justificar gastos.
Autocuidado sin culpa
Para regalarte un curso, un retiro o un simple masaje sin sentir culpa. Para priorizar tu bienestar sin remordimientos.
Tranquilidad financiera
Para dormir tranquila sabiendo que, si mañana pasa algo, tienes un colchón que te sostiene. Para no tener que pedir permiso a tu pareja ni justificar cada gasto.
El dinero con propósito es el que te da opciones. Opciones para elegir lo que sí quieres y lo que ya no estás dispuesta a aceptar. Y aquí es donde conviene aclarar algo: no se trata de trabajar más duro. Ya corriste demasiado en tu vida. Se trata de aprender a generar ingresos de forma más inteligente y flexible, con modelos que encajen con tu etapa.
El mundo digital ofrece justo eso: negocios que puedes manejar desde casa, proyectos que requieren más creatividad que esfuerzo físico, ingresos que dependen de tu constancia y no de un jefe que te exprima.
Tener dinero en esta etapa no es frivolidad: es autocuidado. Es independencia. Es recuperar la capacidad de decidir. Imagina poder pagar un viaje sin pensarlo dos veces, o comprarte ese tratamiento que te hace bien sin sentir culpa. Imagina ayudar a tus hijos o nietos sin descuadrar tu economía. Imagina tener un ingreso extra solo porque un día decidiste empezar.
Eso es el dinero con propósito: no acumular billetes, sino usar el dinero como llave para abrir la vida que quieres vivir.
Video explicativo del Capítulo 3
Aquí se incluirá un video que profundizará en el concepto de "dinero con propósito", explorando estrategias inteligentes y flexibles para generar ingresos que se adapten a tu nueva etapa vital, y cómo esto te brinda independencia y capacidad de decisión.
Ideas principales 
El dinero en la menopausia no es un lujo
Es tranquilidad y libertad para esta nueva etapa de la vida.
No se trata de trabajar más duro
Sino de generar ingresos de forma flexible e inteligente, adaptados a tu energía actual.
El dinero con propósito te da opciones reales
Viajar, cuidarte, elegir sin depender de otros para tomar decisiones.
Tener un ingreso propio es independencia
En esta etapa, la independencia económica se traduce también en independencia emocional.
El mundo digital es la herramienta ideal
Para crear ese dinero con propósito de manera flexible y adaptada a tus necesidades.
Capítulo 4
El mundo digital: la gran ventana
Hace no tantos años, si querías ganar dinero extra, las opciones eran limitadas: abrir un pequeño negocio físico, buscar un segundo empleo con horarios imposibles o vender algo de puerta en puerta. Todas eran alternativas agotadoras, poco flexibles y, sobre todo, incompatibles con el cansancio y las necesidades que trae la menopausia.
Hoy el escenario es radicalmente distinto. El mundo digital abrió una ventana inmensa que no entiende de edad, ni de títulos universitarios, ni de tener "contactos importantes". Solo pide algo: ganas de aprender y constancia para dar pasos.
La belleza de lo digital es que se adapta a ti. Puedes trabajar desde tu casa, en tus horarios, en pijama si quieres. Puedes elegir cuánto dedicar y con qué intensidad. Y todo esto con una inversión inicial mínima, a veces incluso cero.
Ejemplos de lo que puedes hacer
Compartir tu experiencia
Quizás has pasado años cuidando a tu familia, cocinando sano, organizando la casa, viajando o enfrentando retos de salud. Todo eso puede convertirse en conocimiento útil para otras personas. Hoy puedes dar clases online, crear un pequeño curso en video o escribir guías que la gente paga por descargar.
Recomendar lo que ya usas
El marketing tradicional está en crisis: ya no confiamos en anuncios, confiamos en personas reales. Si encuentras un producto que te gusta y lo recomiendas dentro de un sistema serio, puedes generar ingresos cada vez que alguien lo compra gracias a ti.
Vender sin stock
Olvídate de llenar tu casa de cajas. Existen modelos donde tú promocionas un producto, pero la empresa se encarga de fabricar, almacenar y enviar. Tú pones la voz y la autenticidad, y recibes una comisión. Esto se llama "dropshipping" o comercio colaborativo.
Crear comunidad
Las redes sociales no son solo para entretenerte. También son espacios donde puedes reunir a personas que comparten intereses contigo: cuidado de la salud, menopausia, viajes, cocina, vida consciente. Una comunidad bien cuidada abre puertas a colaboraciones, ventas y proyectos compartidos.
¿Y la tecnología?
Aquí aparece la objeción más común: "yo no sirvo para estas cosas". Pero la realidad es que lo digital cada vez es más sencillo. Un teléfono, una videollamada, un grupo en redes sociales… No hace falta ser ingeniera. Lo técnico se aprende en el camino, y siempre hay alguien dispuesto a enseñarte.
El mundo digital es como una plaza abierta donde cualquiera puede poner su puesto. Lo que importa no es tu edad, sino tu autenticidad y tu constancia.
Lo que cambia en menopausia
¿Por qué este modelo es ideal ahora? Porque respeta lo que más necesitas:
Flexibilidad de horarios para descansar cuando tu cuerpo lo pide.
Posibilidad de trabajar desde casa, sin desplazamientos.
Libertad de decidir cuánto tiempo y energía invertir.
Espacio para combinar ingresos con autocuidado.
El mundo digital no es un sustituto de la vida real: es una extensión. Y puede convertirse en el escenario perfecto para que, en esta etapa, vivas y trabajes en tus propios términos.
Video explicativo del Capítulo 4
Mira este video para entender mejor cómo el mundo digital te ofrece oportunidades flexibles y adaptadas a tu energía, permitiéndote generar ingresos con propósito durante la menopausia.
Ideas principales
Antes, ganar dinero extra significaba sacrificio
Las opciones tradicionales exigían mucho esfuerzo físico y horarios rígidos.
Hoy, gracias a internet, hay opciones más accesibles
El mundo digital ha democratizado las oportunidades de generar ingresos.
Lo digital se adapta a ti
Horarios flexibles, bajo coste inicial y posibilidad de trabajar desde casa.
Ejemplos prácticos de oportunidades digitales:
Compartir experiencia a través de cursos o mentorías
Recomendar productos que ya usas y te gustan
Vender sin necesidad de almacenar stock
Crear comunidades en torno a temas que te apasionan
Ventajas para mujeres en menopausia:
La tecnología ya no es una barrera: cada vez es más simple y hay ayuda disponible. Para una mujer en menopausia, el mundo digital encaja perfecto porque respeta su ritmo, su energía y su necesidad de libertad.
El mundo digital no requiere títulos universitarios ni contactos especiales. Solo pide ganas de aprender y constancia para avanzar paso a paso.
Capítulo 5
Reinventarse sin empezar de cero
Cuando escuchas la palabra "emprender", probablemente lo primero que sientes es vértigo. Suena a empezar desde la nada, a meterse en terrenos desconocidos, a competir con gente joven que parece saberlo todo sobre tecnología. Y ahí es cuando aparece esa voz interna que dice: "yo no podría".
Pero aquí está la verdad: no empiezas desde cero, empiezas desde la experiencia. Has pasado medio siglo aprendiendo cosas que nunca aparecieron en un diploma, pero que valen muchísimo. Resolver crisis familiares, organizar una casa, criar hijos, cuidar a padres mayores, trabajar en empleos que a veces no te llenaban pero que sacaste adelante. Has sido economista, psicóloga, gestora, enfermera, mediadora… todo sin título oficial. Eso no es nada pequeño. Eso es capital vital.
La experiencia como punto de partida
Reinventarse no significa borrar tu historia, sino traducirla a un nuevo lenguaje.
Si fuiste profesora
Puedes dar clases o mentorías online.
Si cocinas bien
Puedes crear un recetario digital o enseñar talleres virtuales.
Si trabajaste en administración
Puedes ofrecer servicios de organización o gestión a emprendedores.
Si siempre has sido la que escucha
Puedes ofrecer acompañamiento a otras mujeres.
Todo lo que sabes hacer —aunque nunca te hayas pagado por ello— puede convertirse en valor para alguien más.
El error de querer parecer "otra"
Muchas mujeres creen que para reinventarse hay que parecerse a las de veinte: hablar su lenguaje, estar en todas las redes, competir con su energía. Nada más lejos de la realidad. Tu fortaleza no está en imitar, sino en diferenciarte. Lo que te hace valiosa es tu mirada, tu recorrido, tu capacidad de conectar desde la experiencia real. Una chica joven puede saber usar TikTok, pero no puede hablar de la vida con la sabiduría que tienes tú.
Por qué reinventarse ahora
En la menopausia, el cuerpo y la vida te hacen una especie de limpieza. Lo que ya no encaja, cae solo: trabajos que no te llenan, personas que no suman, rutinas que te desgastan. Es el momento perfecto para usar ese espacio libre para crear algo nuevo. Además, los modelos actuales permiten empezar de manera ligera, sin grandes riesgos. No necesitas alquilar un local, ni pedir préstamos, ni contratar empleados. Solo necesitas una idea, una decisión y un primer paso.
Reinventarse después de los 50 no es un salto al vacío, es una construcción inteligente: aprovechas lo que ya tienes, lo adaptas y lo pones en movimiento.
Ejemplo inspirador
Piensa en Carmen, 57 años, que siempre fue ama de casa. Nunca trabajó fuera, y cuando sus hijos se fueron, se sintió inútil. Un día decidió ofrecer su habilidad para organizar menús semanales a una vecina que no tenía tiempo para cocinar. Eso le abrió la puerta a algo más grande: empezó a dar talleres de planificación de comidas online. Hoy cobra por algo que hacía gratis toda su vida. Ese es el poder de reinventarse: descubrir que lo que dabas por sentado es, en realidad, un talento que otros valoran.
Video explicativo del Capítulo 5
Este video complementará el contenido de este capítulo, ofreciendo consejos prácticos y ejemplos adicionales sobre cómo aprovechar tu experiencia para reinventarte, sin la necesidad de partir de cero.
[Aquí se insertará el video explicativo del Capítulo 5]
Ideas principales de este capítulo
No empiezas de cero
Tu experiencia es tu capital más grande, aunque nunca hayas recibido un diploma por ello.
Reinventarse es traducir tu historia
No significa borrar tu pasado, sino traducirlo a un nuevo lenguaje y contexto.
Tu valor está en tu diferencia
No intentes imitar a las más jóvenes: tu experiencia y sabiduría son tu ventaja competitiva.
La menopausia es el momento perfecto
Para soltar lo viejo y crear espacio para lo nuevo, aprovechando la natural "limpieza" que ocurre.
Empezar hoy es posible
Los modelos digitales reducen el riesgo y te permiten comenzar con lo que ya sabes, sin grandes inversiones.
Capítulo 6
Los negocios que funcionan para mujeres como tú
Cuando decides emprender después de los 50, lo primero que aparece es la confusión: "¿qué hago?, ¿qué camino tomo?, ¿de qué soy capaz?". Y es normal, porque allá afuera hay mil opciones y no todas son realistas para esta etapa de la vida. Lo importante no es hacerlo todo, sino elegir un modelo que se adapte a ti, a tu energía y a lo que quieres lograr.
Aquí tienes tres caminos diferentes, todos viables, todos alcanzables.
1. Ser freelance: vender tu tiempo, tu conocimiento o tu experiencia
El modelo freelance es el más directo: tú ofreces lo que sabes hacer y cobras por ello. No hay productos físicos, el valor está en ti. Dentro de este modelo hay dos caminos muy interesantes:
Servicios prácticos
Clases online
Redacción
Traducción
Gestión de redes sociales
Asesoría en organización
Mentoría y acompañamiento
Aquí está tu mayor tesoro. Después de tantos años de vida y experiencia, puedes guiar a otras personas en algo que tú ya recorriste. No hace falta un título oficial: basta con saber, haberlo vivido y tener la capacidad de orientar.
Ejemplo real:
Teresa, 55 años, fue enfermera toda su vida. No quería volver a turnos interminables, pero sí quería seguir aportando. Hoy ofrece mentorías a estudiantes de enfermería que buscan orientación práctica y emocional. No les enseña teoría: les enseña lo que los libros no cuentan. Y cobra por cada sesión online.
Ventajas:
Puedes empezar ya mismo, sin inversión.
Tú decides cuánto tiempo y energía dedicar.
Las mentorías te permiten monetizar tu experiencia y sentirte útil.
Reto:
Tu tiempo es el límite. Si no trabajas, no cobras.
2. Comercio digital: vender productos en internet
Aquí ya no vendes tu tiempo, sino productos. Pueden ser tuyos (hechos a mano, artesanía, libros digitales) o de terceros (cosmética, bienestar, alimentación, moda). Lo bueno es que hoy existen modelos que te permiten vender sin tener un local ni llenar tu casa de cajas.
Ejemplo real:
Rosa, 56 años, amante de la cosmética natural. Abrió una cuenta en Instagram donde comparte sus rutinas de cuidado. Empezó recomendando productos de una empresa con la que colabora. Ella no almacena ni envía nada: la marca se encarga de todo. Rosa solo comparte su experiencia y recibe comisión por cada compra.
Ventajas:
No necesitas stock ni logística complicada.
Puedes llegar a muchas personas desde tu móvil.
Ideal si te gusta recomendar lo que usas.
Reto:
Diferenciarte en un mercado con tanta oferta.
3. Negocios colaborativos: crecer acompañada
El verdadero Network Marketing
Cuando se habla de Network Marketing, muchas personas se echan atrás porque lo asocian con las famosas pirámides ilegales. Y es lógico: en los años 80 y 90 hubo fraudes donde no existían productos, solo circulaba el dinero. Eso era ilegal, y por eso desapareció. Pero el Network Marketing de hoy no tiene nada que ver con eso.
El Network Marketing moderno se basa en productos reales, formación continua y la creación de comunidades de consumidores y emprendedores.
La diferencia entre pirámide y Network Marketing
Mucha gente usa la palabra pirámide como sinónimo de estafa, pero conviene entender la diferencia:
En una pirámide ilegal
No hay productos reales
Tú pagas una cantidad para entrar
La única forma de recuperar tu dinero es reclutando a más personas que también paguen lo mismo
El dinero solo circula de abajo hacia arriba, sin valor real
Tarde o temprano colapsa y la mayoría pierde
En el Network Marketing legal
Lo que pagas es un kit de productos que vas a consumir, probar y compartir
Los ingresos no vienen de "meter gente", sino de vender y recomendar productos que realmente se consumen
Cada persona que entra tiene su propio negocio y su propio acceso a productos y formación
La diferencia es total:
Pirámide ilegal → se mueve dinero sin valor.
Network Marketing legal → se mueven productos de calidad, con consumo real y repetido.
Cómo funciona en la práctica
Imagina que montas una tienda física. Inviertes en un local, muebles, luz, stock y empleados. Miles de euros antes de abrir la puerta. En el Network Marketing pasa lo mismo, pero con una diferencia enorme: la empresa ya hizo esa gran inversión por ti. Tú solo adquieres un kit de productos y, a partir de ahí, tu "tienda" está en tu casa y en tu móvil.
La empresa pone fábricas, investigación, logística, soporte y atención al cliente. Tú te encargas de compartir, recomendar y construir tu red de clientes. Y sí, también invitas a otras personas a formar parte de tu equipo. Pero no las invitas para que te den dinero a ti, sino para que ellas también tengan su propio negocio, con los mismos productos, formación y oportunidades. Tu papel es acompañarlas, enseñarles y ayudarlas a crecer. En este modelo, tu éxito depende del éxito de tu equipo.
Ejemplos consolidados
Hoy, empresas mundialmente conocidas funcionan así y están completamente legitimadas:
Thermomix
Presente en más de 70 países.
Mary Kay
Cosmética con décadas en el mercado.
Herbalife y Amway
Líderes en nutrición y bienestar.
Forever Living, Oriflame, Ringana
Centradas en innovación y sostenibilidad.
Nadie las confunde con pirámides porque el valor está en el producto, no en el reclutamiento.
Lo que dice Robert Kiyosaki
En su libro El negocio del siglo XXI, Robert Kiyosaki afirma que el Network Marketing es una de las mejores formas de emprender hoy porque:
La inversión es mínima (comparada con un negocio tradicional).
La infraestructura ya está hecha: fábricas, patentes, logística, soporte.
Tienes formación incluida: desde mentalidad empresarial hasta gestión, contabilidad y liderazgo.
El ingreso es escalable, porque no dependes solo de tus horas, sino de una red de consumo real.
En sus palabras: "El Network Marketing no solo genera dinero, genera educación financiera, habilidades de liderazgo y libertad de tiempo. Es una escuela de negocios para personas comunes."
La formación: tu Mini MBA personal
En un negocio tradicional, si quieres aprender a emprender, tienes que pagar cursos o incluso un MBA (que puede costar miles de euros). En el Network Marketing, en cambio, la formación viene incluida: aprendes mientras construyes tu negocio. Por eso se le llama Mini MBA personal.
No es un título oficial, sino un entrenamiento práctico en lo que de verdad importa para emprender:
Mentalidad empresarial
Pasar de pensar como empleada a pensar como dueña de tu proyecto.
Gestión básica de un negocio
Ingresos, gastos, cómo organizar tus números sin complicaciones.
Planificación y disciplina
Cómo organizar tus días y marcar metas alcanzables.
Comunicación y ventas conscientes
Cómo recomendar sin vender de forma agresiva.
Liderazgo y trabajo en equipo
Cómo inspirar y guiar a quienes se sumen contigo.
Este Mini MBA personal te cambia la manera de pensar, de trabajar y hasta de organizar tu vida. Es crecimiento personal y profesional al mismo tiempo.
La importancia de elegir bien con quién emprendes
En este modelo, no solo importa la empresa: también importa la persona que te invita. Esa figura es tu guía, tu referente. Es clave que esa persona esté comprometida. Que tenga resultados y un equipo que la respalde. Que esté presente para responder, motivar y celebrar contigo. Elegir bien con quién entras es tan importante como elegir la compañía. Una buena elección te multiplica, una mala te frena.
¿Por qué conmigo?
En Emprende con Thelma no caminas sola. Aquí tienes:
Mi experiencia en emprendimiento digital y redes sociales.
Un equipo de mujeres que, como tú y como yo, viven la menopausia y entienden lo que significa reinventarse en esta etapa.
Cercanía, reuniones, apoyo real y continuo.
Nos entendemos porque estamos en lo mismo. Sabemos lo que es un día de energía baja, un sofoco en medio de una reunión o las ganas de volver a ilusionarnos. Y en lugar de verlo como obstáculo, lo convertimos en unión. Nos reunimos, nos apoyamos y celebramos cada paso. Porque este no es un negocio frío: es una comunidad de mujeres en transformación.
Elige con conciencia
Te cuento todo esto no para convencerte de que entres conmigo, sino para que sepas elegir bien dónde quieres estar. Da igual la empresa: asegúrate de que el producto sea excelente, que la compañía sea sólida y que la persona que te invite esté comprometida. Si eliges caminar conmigo, tendrás producto, formación, comunidad y un equipo que vibra contigo. Pero lo más importante es que elijas con conciencia y con certeza.
Comparativa rápida
Freelance → Vendes tu tiempo y experiencia. Ideal para resultados inmediatos.
Comercio digital → Vendes productos. Ideal si te gusta recomendar.
Network Marketing → Creces en comunidad. Ideal si valoras apoyo, formación y propósito compartido.
Ideas principales de este capítulo
Tres modelos viables para mujeres en menopausia
Freelance, comercio digital y Network Marketing son opciones realistas y adaptadas a esta etapa.
El freelance convierte tu conocimiento en ingresos
Ideal para monetizar directamente tu experiencia y obtener resultados inmediatos.
El comercio digital simplifica la venta
Te permite vender productos sin complicaciones logísticas ni grandes inversiones.
El Network Marketing es legal y educativo
Un negocio con productos reales, formación incluida y comunidad de apoyo.
El Mini MBA personal es la gran diferencia
Formación empresarial práctica incluida mientras construyes tu negocio.
La clave está en elegir bien
Tanto la empresa como la persona que te guiará son fundamentales para tu éxito.
Video explicativo del Capítulo 6
Este video profundiza en los tres modelos de negocio clave: freelance, comercio digital y Network Marketing, explicando cómo cada uno se adapta a tus necesidades y te ofrece oportunidades en esta nueva etapa.
Capítulo 7
Ellas lo lograron: testimonios que inspiran
Las historias inspiran porque hacen que lo imposible parezca alcanzable. Aquí no hablamos de grandes empresarias ni de herencias millonarias, sino de mujeres comunes que, en plena menopausia, decidieron empezar de nuevo.
Marisa, 54 años – De profesora a mentora freelance
"Trabajé más de veinte años como profesora de Lengua y Literatura. Siempre me gustó enseñar, pero los cambios en el sistema educativo me agotaron y pedí la jubilación anticipada. Pensé que iba a ser un alivio, pero la verdad es que me sentía vacía. De repente tenía todo el tiempo del mundo… y ninguna motivación. Durante meses me repetí la misma frase: 'Ya no sirvo para nada útil'.
Pero un día, una exalumna me escribió pidiéndome ayuda para preparar una entrevista de trabajo. Le dije que sí, la orienté por videollamada, y cuando terminamos me dijo: 'Marisa, tienes que dedicarte a esto. Nadie explica las cosas como tú'. Ese comentario me removió.
Empecé a investigar y descubrí el mundo de las mentorías online. Abrí un perfil sencillo, ofrecí acompañamiento para mejorar la escritura y la comunicación. Al principio me daba miedo cobrar, sentía que era 'abusar'. Pero poco a poco entendí que estaba dando un valor real.
Hoy tengo alumnas en España, México y Argentina. Me pagan por sesiones online y, más allá del dinero, siento que sigo aportando. He pasado de creer que estaba 'acabada' a sentirme útil y reconocida. El ingreso extra me permite pagarme viajes que antes veía imposibles. Pero lo más importante es que me devolvió la ilusión."
Thelma cuenta como fue con ella en el video
Más testimonios inspiradores
Carmen, 57 años – De ama de casa a emprendedora en comercio digital
"Siempre fui ama de casa. Criar a tres hijos fue mi ocupación durante más de treinta años. Cuando el último se fue a estudiar fuera, el silencio en casa me cayó como un golpe. Tenía tiempo libre, pero también un vacío enorme.
Una tarde, mientras navegaba en redes sociales, descubrí a mujeres que hablaban de productos que usaban y que además ganaban dinero recomendándolos. Al principio pensé: 'Eso no es para mí, yo no sé nada de ventas'. Pero la curiosidad pudo más.
Me formé, abrí una cuenta en Instagram y empecé compartiendo algo que me apasiona: recetas fáciles y saludables. De manera natural, recomendaba ciertos ingredientes y productos de cocina que yo misma usaba. Poco a poco, la gente empezó a preguntarme dónde los conseguía. Ahí fue cuando entendí el poder del comercio digital: yo no necesitaba tener stock, solo recomendar lo que ya estaba en el mercado.
Hoy tengo una pequeña comunidad que sigue mis consejos de cocina. Gano comisiones cada mes y, aunque no es un sueldo fijo, es un ingreso que me permite pagar caprichos sin pedir permiso a nadie. Pero más allá del dinero, me devolvió confianza: descubrí que podía aprender, adaptarme y crear algo propio, incluso después de los 50."
Elena, 60 años – De enfermera a parte de un negocio colaborativo
"Fui enfermera toda mi vida. Treinta y cinco años en hospitales, con turnos interminables y un estrés que me acompañaba hasta en sueños. Cuando llegó la jubilación, pensé que iba a descansar por fin. Y al principio lo disfruté. Pero pronto me di cuenta de que me estaba apagando.
Un día, en una comida con amigas, una me habló de un proyecto de negocio colaborativo en el área del bienestar. Al principio me sonó raro: pensé que sería vender puerta a puerta, y yo jamás me vi como vendedora. Pero lo investigué y descubrí que no se trataba de eso, sino de recomendar lo que usaba, dentro de un sistema con formación y acompañamiento.
Me animé. Al principio empecé tímidamente: hablando con amigas, compartiendo en Facebook lo que me gustaba. Poco a poco, mi red creció. Hoy tengo un ingreso extra que me permite viajar cada año y, sobre todo, pertenezco a una comunidad de mujeres que me sostiene, me inspira y me hace sentir viva.
Lo que más me sorprende es que sigo aprendiendo. A mis 60 me siento más activa que nunca, no porque trabaje más, sino porque encontré algo que me llena y me conecta con otras personas. Mi menopausia, que empezó siendo un golpe duro, se convirtió en la puerta de una nueva etapa."
Lo que tienen en común estas historias
Miedo inicial
Ninguna empezó con seguridad total. Todas dudaron.
Primer paso pequeño
Una alumna, una publicación en redes, una recomendación a una amiga.
Aprendizaje en el camino
No sabían todo desde el inicio, fueron descubriendo.
Resultados reales
Ingresos extra, mayor autoestima y, sobre todo, ilusión renovada.
Ideas principales de este capítulo
El ejemplo de otras mujeres demuestra que nunca es tarde para empezar.
Cada modelo (freelance, digital y colaborativo) tiene historias de éxito reales.
Todas empezaron con miedo y con pasos pequeños, no con grandes planes.
Lo que transforma no es solo el dinero, sino recuperar motivación, sentido y comunidad.
Capítulo 8
El mito de "yo no sirvo para esto"
Si te soy sincera, sé que en tu cabeza ya aparecieron frases como estas:
"Yo no sirvo para los negocios."
"Eso es para gente joven, no para mí."
"No sé nada de tecnología."
"A mi edad ya es tarde."
¿Te suenan? Son frases que parecen verdades sólidas… pero en realidad son excusas disfrazadas de lógica.
El origen de la excusa
Durante décadas nos educaron para cuidar de otros, no para ocupar espacio propio. Para muchas mujeres, el dinero fue un tema ajeno, algo que manejaba la pareja o que llegaba a través de un salario fijo. Así se fue instalando la idea de que los negocios eran "para otros".
El resultado: cuando hoy piensas en emprender, lo primero que aparece es miedo. Miedo a equivocarte, miedo a parecer ridícula, miedo a no estar "a la altura". Pero déjame decirte algo con toda claridad: esa voz que dice "yo no sirvo" no es tuya. Es heredada. Es la suma de lo que te dijeron, lo que viste y lo que aprendiste en silencio.
Ya lo hiciste antes (aunque no lo veas)
¿De verdad crees que no sirves? Vamos a mirar tu vida:
Criaste hijos sin manual
Criaste hijos sin manual de instrucciones.
Administraste una casa
Administraste una casa con presupuestos ajustados.
Resolviste crisis
Resolviste crisis familiares de madrugada.
Aprendiste a cuidarte
Aprendiste a cuidar de tu cuerpo en plena tormenta hormonal.
¿Acaso no es eso gestionar, liderar, emprender? Si fuiste capaz de todo eso sin curso previo, ¿cómo no vas a ser capaz de aprender un modelo de negocio sencillo, con apoyo y con guía?
Video explicativo del Capítulo 8
En este video, exploraremos a fondo el mito de "yo no sirvo para esto", desmontando las excusas comunes y revelando el potencial emprendedor que ya reside en ti, basado en tus experiencias de vida. ¡Dale al play para descubrirlo!
Desmontando los mitos
La edad como ventaja, no como obstáculo
Otra excusa muy común es: "Eso es para jóvenes, yo ya estoy mayor". La realidad es que la edad es tu mayor activo. A los 20 puedes tener energía, pero no tienes la mirada ni la experiencia de una mujer de 50 o 60. Nadie puede enseñar lo que no vivió, y tú ya tienes un recorrido de vida que vale oro. La edad no te quita posibilidades: te da credibilidad.
La tecnología no es un monstruo
El miedo a la tecnología también paraliza: "Yo no sé usar esas cosas, es muy complicado". Pero hoy todo es más fácil que nunca. Usas WhatsApp, ¿verdad? Entonces ya sabes comunicarte. Haces videollamadas con tu familia, ¿verdad? Entonces ya sabes conectar online. Lo demás se aprende en el camino, paso a paso. Y siempre habrá alguien dispuesto a enseñarte. No necesitas ser ingeniera, necesitas tener curiosidad.
Lo que realmente significa "no sirvo"
Cada vez que dices "yo no sirvo para esto", en realidad estás diciendo:
"Tengo miedo a equivocarme."
"No quiero sentirme sola en el intento."
"Nunca lo he hecho, así que me da inseguridad."
¿Sabes qué? Todo eso es normal. Pero ninguno de esos motivos es suficiente para renunciar. El mito de "yo no sirvo" se desmonta con una sola acción pequeña. El día que das tu primer paso, la frase pierde fuerza.
Un ejemplo
Pensemos en Marta, 59 años. Durante semanas decía: "Yo no sirvo, yo no sé de estas cosas". Un día se animó a grabar un video sencillo explicando cómo hacía sus mermeladas caseras. Lo subió a redes, y para su sorpresa, varias personas le pidieron que les vendiera. Hoy Marta no solo vende sus mermeladas, también enseña a hacerlas. ¿Sirve o no sirve? Claro que sirve. Lo único que le faltaba era intentarlo.
Ideas principales de este capítulo
La frase "yo no sirvo para esto" no es verdad
Es miedo disfrazado de lógica, una excusa que nos paraliza.
Tu vida ya es prueba de tu capacidad
Ya has demostrado que sabes gestionar, resolver y crear en múltiples aspectos.
La edad es ventaja
Tu experiencia es lo que te hace valiosa y te da credibilidad frente a los demás.
La tecnología no es un obstáculo
Es más simple de lo que crees y siempre hay quien puede ayudarte a aprender.
El mito solo se rompe con acción
Dar un primer paso es suficiente para callar esa voz interna que te limita.
Capítulo 9
Comunidad y apoyo: el antídoto contra el "no sé por dónde empezar"
Cuando una mujer en menopausia piensa en emprender, lo primero que siente es vértigo. "No sé por dónde empezar." Esa frase se repite como un eco en la cabeza, y al final se convierte en excusa para no dar el paso. Pero aquí está la clave: no necesitas tener todas las respuestas. Lo que sí necesitas es con quién caminar.
La soledad de esta etapa
En la menopausia, muchas mujeres se encuentran con un cambio radical:
El nido vacío
Los hijos se van de casa y aparece el silencio del nido vacío.
Incomprensión de la pareja
La pareja, si la hay, a veces no entiende los cambios emocionales y físicos que estás viviendo.
Amistades en otras etapas
Las amistades de siempre pueden estar en otras etapas y no conectar con lo que ahora necesitas.
Resultado: una sensación de soledad que pesa más de lo que admitimos. Ahora imagina sumar a esa soledad el reto de emprender sola, sin guía, sin grupo, sin un hombro que te diga: "yo también pasé por ahí, tranquila". Es una receta perfecta para abandonar antes de empezar.
Lo que pasa cuando emprendes en comunidad
Cuando formas parte de un grupo, todo cambia:
Los problemas dejan de ser muros y se convierten en escalones, porque siempre hay alguien que ya pasó por lo mismo.
La motivación se multiplica: cuando una celebra un logro, todas se inspiran.
El aprendizaje se acelera: lo que tardarías meses en descubrir sola, lo aprendes en una charla de una hora.
La soledad desaparece: ahora tienes una red de apoyo real, mujeres que te entienden y te acompañan.
El poder de la comunidad
Ejemplo real
Marta, 58 años, intentó montar un pequeño negocio de venta online por su cuenta. Tras tres meses, estaba agotada y a punto de abandonar. Entonces se unió a un grupo de mujeres que trabajaban en un modelo colaborativo. Allí encontró formación, compañeras y un sistema que le ahorró dolores de cabeza. En lugar de tirar la toalla, Marta encontró un segundo aire. Hoy sigue con su negocio y lo disfruta, porque no se siente sola.
La menopausia pide tribu
Si algo nos recuerda esta etapa es que necesitamos estar acompañadas. Nuestros cuerpos cambian, nuestra mente pide nuevos estímulos, y el corazón busca compañía. No estamos hechas para cargar con todo en silencio: estamos hechas para compartir.
La comunidad es más que apoyo emocional: es el lugar donde recibes estructura, formación y compañía. Donde no te sientes rara ni atrasada, sino parte de un grupo que vibra en tu misma frecuencia.
Emprender en comunidad es como escalar una montaña con amigas: la cuesta sigue siendo empinada, pero se sube con risas, consejos y compañía.
Ideas principales de este capítulo
La soledad en menopausia dificulta emprender
Los cambios vitales de esta etapa pueden generar aislamiento que complica iniciar algo nuevo.
Emprender en comunidad multiplica resultados
Te da apoyo emocional, aprendizaje acelerado y motivación constante.
Una tribu convierte obstáculos en escalones
Los problemas se vuelven más pequeños cuando tienes quien te ayude a resolverlos.
Capítulo 10
Tu mapa de acción
A esta altura del libro ya sabes que nunca es tarde para empezar, que la menopausia no es un final sino un comienzo, y que hay caminos reales para generar ingresos a tu manera. Pero las ideas, si no se convierten en pasos concretos, se evaporan. Por eso necesitas un mapa: una guía simple, clara y accionable que te lleve del "algún día" al "empiezo hoy".
Define tu propósito
Pregúntate: ¿para qué quiero emprender? ¿Para tener una renta extra y viajar más? ¿Para sentirme independiente económicamente? ¿Para tener un proyecto que me ilusione cada día? Escríbelo en una frase clara. Ese propósito será tu norte.
Haz inventario de lo que ya sabes
No empieces desde lo que te falta, empieza desde lo que ya tienes. Haz una lista de: Habilidades (cocinar, enseñar, organizar, comunicar). Experiencias profesionales o de vida. Contactos y redes que ya tienes. Tu capital no está en títulos, está en lo vivido.
Elige tu modelo
Si quieres ingresos rápidos y disfrutas enseñar o acompañar → freelance/mentorías. Si te gusta recomendar productos y llegar a más gente → comercio digital. Si valoras el apoyo y quieres crecer en grupo → negocios colaborativos. No intentes abarcarlo todo. Elige un camino y empieza.
Video explicativo del Capítulo 10
Este video te guiará paso a paso a través de tu propio mapa de acción, convirtiendo las ideas del capítulo en estrategias prácticas y concretas para que puedas empezar tu camino hoy mismo.
Continuación del mapa de acción
1
Da un primer paso pequeño
No esperes sentirte lista al 100%. La confianza llega después de la acción. Haz tu primera publicación. Habla con una persona sobre tu servicio. Comparte un producto que usas y recomiendas. El primer paso abre la puerta al siguiente.
2
Encuentra tu comunidad
Caminar sola es más duro y más lento. Con una tribu, todo es más ligero. Rodéate de mujeres que también están creando su nueva vida. Aprende de ellas, comparte, celebra.
3
Aprende en el camino
No necesitas un plan perfecto. Lo que necesitas es empezar y estar dispuesta a ajustar. Cada error trae una lección, cada intento suma experiencia.
4
Celebra cada logro
El primer ingreso, la primera clienta, la primera venta. Aunque sean pequeños, son victorias. Celebrar te mantiene en movimiento.
Un recordatorio importante
No se trata de hacer un imperio
Se trata de empezar.
No se trata de ser perfecta
Se trata de ser constante.
No se trata de compararte
Se trata de crear tu propia versión de éxito.
Ideas principales de este capítulo
El mapa de acción convierte ideas en pasos
Transforma lo abstracto en acciones concretas que puedes implementar hoy mismo.
Define tu propósito personal
Clarifica qué quieres conseguir con este nuevo comienzo para mantener el rumbo.
Empieza desde tu experiencia
Parte de lo que ya sabes y has vivido, no desde la carencia o lo que te falta.
Elige un modelo que se adapte a ti
Freelance, digital o colaborativo: selecciona el que mejor encaje con tu personalidad.
Da un primer paso hoy
No esperes a sentirte completamente preparada, la acción genera claridad.
Rodéate de comunidad
Busca apoyo para no caminar sola y multiplicar tus resultados.
La constancia trae resultados
No se trata de perfección sino de persistencia y aprendizaje continuo.
¿Quieres dar el paso conmigo?
Si después de leer este libro sientes que es tu momento, no lo dejes para después. El impulso se enfría si no lo conviertes en acción. Te invito a dar tu primer paso acompañada, en un grupo de mujeres que ya están construyendo ingresos y libertad en esta etapa de la vida. Allí encontrarás formación, apoyo y guía para que no camines sola.
👉 Únete aquí: [enlace a tu grupo]
La oportunidad de entrar conmigo está abierta para todos los países de Europa, México, Colombia, Turquía, y próximamente iremos abriendo plazas en otros países.
Tu menopausia puede ser el inicio de tu libertad. Y este grupo es la puerta de entrada.
El viaje empieza contigo
La menopausia no es un final, es un umbral. Es la puerta que separa la vida que diste por los demás de la vida que puedes empezar a escribir solo para ti. Durante décadas entregaste tiempo, energía y cuidado. Ahora la vida te devuelve algo precioso: la posibilidad de elegir con calma, con madurez y con libertad.
Este libro no pretende darte todas las respuestas, sino recordarte que las tienes dentro. Que tu experiencia es capital, que tu edad es ventaja, que tu momento es ahora.
No importa dónde estés ni lo que hayas vivido: cada mujer que decide reinventarse abre un camino no solo para ella, sino para todas las que vienen detrás.
El viaje empieza contigo. Y hoy tienes la oportunidad de comenzar.
Video explicativo del Epílogo
En este video, encontrarás un mensaje final inspirador que resume el espíritu de este epílogo y te impulsará a iniciar tu propio viaje de reinvención.
[Espacio para el video explicativo del Epílogo]
Testimonios de lectoras
"Este libro llegó a mis manos justo cuando más lo necesitaba. A los 53 años sentía que mi vida productiva estaba terminando, pero después de leerlo y unirme al grupo, he descubierto que apenas estoy empezando una nueva etapa. Hoy tengo mi pequeño negocio de asesoría nutricional online y me siento más viva que nunca."
- Luisa, 54 años
"Lo que más me gustó es que no promete riquezas inmediatas ni milagros, sino que te muestra un camino real y alcanzable. La comunidad que encontré gracias a este libro ha sido mi mayor tesoro. Mujeres que entienden exactamente lo que estoy pasando y me ayudan a crecer."
- María José, 58 años
"Pensaba que la tecnología no era para mí, que era demasiado complicada. Gracias a los consejos del libro y al apoyo del grupo, hoy manejo mis redes sociales, tengo clientes online y hasta he aprendido a hacer videollamadas profesionales. Si yo pude, cualquiera puede."
- Carmen, 62 años
Estas mujeres son la prueba viviente de que la menopausia puede ser el inicio de una etapa llena de propósito, libertad y nuevas oportunidades.
Preguntas frecuentes
01
¿Necesito experiencia previa en negocios?
No, no necesitas experiencia previa en negocios. El libro está diseñado precisamente para mujeres que están comenzando desde cero. Lo importante es tu disposición para aprender y tu constancia.
02
¿Cuánto tiempo necesito dedicar?
Esa es la belleza de estos modelos: tú decides cuánto tiempo dedicar. Puedes empezar con 1-2 horas diarias o incluso menos. Lo importante es la constancia, no la cantidad de horas.
03
¿Necesito invertir mucho dinero?
No. Los tres modelos presentados en el libro requieren una inversión mínima comparada con negocios tradicionales. Algunos puedes iniciarlos prácticamente sin inversión, como el modelo freelance.
04
¿Y si no sé nada de tecnología?
La mayoría de las mujeres que han seguido este camino tampoco sabían al principio. La tecnología se aprende paso a paso, y en la comunidad siempre hay quien puede ayudarte con las dudas específicas.
05
¿Puedo combinar esto con mi trabajo actual?
¡Absolutamente! De hecho, muchas mujeres comienzan así: mantienen su trabajo mientras desarrollan su proyecto personal. Con el tiempo, algunas deciden dedicarse completamente a su emprendimiento, mientras otras prefieren mantener ambos.
Sobre la autora
Soy Thelma, emprendedora, mentora y apasionada por ayudar a mujeres en menopausia a descubrir su potencial. Mi camino no fue fácil: enfrenté una menopausia precoz a los 42 años, seguida de una cirugía bariátrica y la pandemia.
Esos desafíos, en lugar de frenarme, me impulsaron a reinventarme. Estudié emprendimiento, me especialicé en negocios digitales y descubrí que mi propósito era tender puentes para otras mujeres que, como yo, buscaban un nuevo comienzo.
Hoy lidero una comunidad de mujeres que están transformando su menopausia en una oportunidad de libertad económica y personal. Mi filosofía es simple: nunca es tarde para empezar, y siempre es mejor hacerlo acompañada.
Mi misión
Quiero que cada mujer en menopausia descubra que esta etapa no es el final del camino, sino el inicio de una vida con más libertad, propósito y autenticidad. Mi compromiso es acompañarte en cada paso de ese viaje.
Contacto
Si quieres conectar conmigo o saber más sobre nuestros programas y comunidad:
Correo electrónico
info@thelma.com
Instagram
@thelma_emprendimiento
Sitio web
www.emprendeconthelma.com
Agradecimientos
Este libro no habría sido posible sin el apoyo, la inspiración y la colaboración de muchas personas especiales:
A mi familia
Por su paciencia infinita durante las largas horas de escritura y por creer en este proyecto tanto como yo.
A mi mentor
Aquel profesor que vio en mí un potencial que yo misma no había descubierto y plantó la semilla de este camino.
A las mujeres de mi comunidad
Por compartir sus historias, sus miedos y sus triunfos. Este libro está impregnado de sus experiencias.
Un agradecimiento especial a todas las mujeres que han confiado en mí para acompañarlas en su camino emprendedor. Sus transformaciones son mi mayor motivación y la prueba viviente de que todo lo que comparto en estas páginas es posible.
Y a ti, lectora, gracias por llegar hasta aquí. Por darle una oportunidad a estas ideas y, sobre todo, por considerar darte una oportunidad a ti misma. El simple hecho de que estés leyendo estas líneas ya dice mucho sobre tu valentía y tu deseo de crecer.
Recuerda: Tu menopausia, tu dinero, tu libertad. Tres elementos que pueden transformar esta etapa en la más plena de tu vida.
Invitación final
Has llegado al final de este libro, pero esto es solo el comienzo de tu viaje. Ahora tienes dos opciones:
Opción 1: Cerrar el libro y seguir igual
Puedes guardar estas ideas para "algún día" y continuar como hasta ahora. Es una opción válida, pero recuerda que dentro de un año estarás exactamente donde estás hoy.
Opción 2: Dar tu primer paso hoy
Puedes decidir que hoy es el día en que empiezas a escribir una nueva historia. No tiene que ser un gran salto, basta con un pequeño paso en la dirección correcta.
Si eliges la segunda opción, te invito a unirte a nuestra comunidad. Un espacio donde encontrarás:
Apoyo continuo
Mentoras y compañeras que entienden exactamente lo que estás viviendo.
Formación práctica
Recursos, talleres y guías paso a paso para desarrollar tu negocio.
Celebración de logros
Un espacio donde cada pequeño avance es reconocido y festejado.
👉 Para unirte, simplemente visita: [enlace a tu grupo]
La menopausia no es el final de tu historia. Es el comienzo de un capítulo donde tú eres la protagonista, la escritora y la directora. Y ese capítulo puede ser el más brillante de todos.
Con cariño y esperanza de verte pronto en nuestra comunidad,
Thelma